中年人不能忽视运动

    中年期是人生真正的黄金时代．中年人肩负社会中坚的光荣使命，奋斗在各自不同的岗位上。不容忽视的是巾年人随着年龄的增加，人体的各项功能也正在逐渐碱退。事实上人体的衰老进程井不一定和年龄成正比．现代科学研究与实践均证明，积极参加体育锻炼(尤其是脑力劳动者)是推迟人体衰老的主要手段。从医学观点看，中年早期的人，身体索质好．可以从事多种多样的体育活动在业余时间锻炼身体的热情也应最高。

    事实上，目前大多数的中年早期的人对运动很不在意，对健康的意义也不一定认识得很探刻。有不少中年人是在中年中期或后期．在身感力不从心的时候，才开始考虑参加体育锻炼，以求强身健体。为了每一个中年人都有强健的体魄．保持正常的心理状态．顺利进^老年期，我们高声疾呼，希望中年人及早地投身到体育锻炼的洪流之中!