跨过心理上的里程碑

  学会让你的情感适当地“爆发”出来，不要下意识地压抑心中的怒气。心理学家们清楚地知道，体内缺乏某些物质会导致发怒。既然人类的本质就是如此，我们就应当在适当的场合“爆发”一下。...