肾阴虚型围绝经期综合征食疗方

    肾阴虚型围绝经期综合征主症、治则见前文介绍。以下食疗方，供酌情选用。

    1．蛤粉120克，龟甲胶粉、阿胶末各60克，红糖适量。前3味和匀，贮存备用。每次5克，每日3次，红糖水送服，可常用。

    2．乌龟块150，生地黄、女贞子各20克，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。生地黄、女贞子水煎取汁，入乌龟块、黄酒、葱、姜，大火煮沸，撇去浮沫，改小火煮至乌龟块酥烂，加食盐、味精调味即可。每日1剂，分2次佐餐食用，可常用。

    3．墨旱莲、黄精各20克，鲜山药100克，鸭块300克，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。前2味水煎取升，人鲜山药、鸭块、黄酒、葱、姜，大火煮沸，撇去浮沫，改小火煮至鸭块酥烂，加食盐、味精调味即可。每日1剂，分2次佐餐食用，连用5～7日。

    4．桑葚、炒黑芝麻各500克，炒血糯米300克，蜂蜜适量。前3味共研为细末和匀，贮存备用。每次50克，每日3次，沸水冲泡，蜂蜜调服，可常用。

    5．制何首乌、黄精各20克，粳米100克，红糖适量。前2味水煎取汁，入粳米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用，连用5～7日。