孕期要注意起居卫生

    1.穿衣卫生 一是孕妇衣着应宽松，过紧的衣着如束胸、紧身裤等，对胎儿发育和乳房增大有压迫作用；二是孕妇衣着要讲究美，能使孕妇从心理上感到美的充实，心情愉快，有利母子健康；孕妇的衣服，特别是内衣要勤洗勤换。

    2.性生活卫生 孕妇在妊娠期间性欲降低，丈夫应配合，节制性生活。孕妇在怀孕头3个月内，由于胚胎发育不久，性交易引起流产，故在此期间要禁止性生活。妊娠末期（妊娠8个月后）性交则易引起早产或产褥期感染，也应禁止性生活在其他期间，性生活也应节制。

    3.个人卫生 妊娠期间，孕妇的汗腺分泌旺盛，应该经常擦洗和淋浴。孕妇洗澡最好用淋浴而忌用盆浴，以防细菌进人阴道。产前2个月，尤其是初产妇，应经常用温水擦洗乳头，以防哺乳时乳头被裂而引起感染。假如乳头内凹陷，应在擦洗时将乳头向外牵出，或用吸乳器吸出，否则会影响产后哺乳。外阴也应保持清洁，每天宜用温水擦洗。